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堅守錄音崗位30年的湯湘竹，今年獲頒金馬獎「年度台灣傑出電影工作者」。歷經兩岸三地電影市場興衰起落，他指出，台灣因為類型片太少，多以寫實為基礎，在錄音、聲音工程、音效表現上，沒有工業體系支撐，較少突破與驚喜。《海角七号》曾一度帶動台灣電影發展，但他認為，現在錄音人員的薪資和20年前差不多，新人除非熱愛這行，否則難以繼續。 「有些年輕人抱著幻想，覺得拍電影怎樣怎樣，但存這樣的幻想，挫折感會很大。因為拍片其實跟一般工作一樣，而且時間很長，可能社交關係都因為工作斷了。」湯湘竹不諱言拍片的辛苦，但仍無損他對這份工作的喜愛。3年前，湯湘竹創立「深海製作」與3、4人共組錄音班底接案，透過工作傳承經驗，無論大製作、學生短片都全力以赴。近兩年台灣電影景氣不佳，今年初他更曾4個月接不到案子，仍繼續撐下去。「年輕時因為環境糟，常會會喪志、好像看不到出路，但每次沮喪或心情落寞，總有前輩關心你，可能一句話、一個眼神、動作，就讓你有前進的力量。」湯湘竹說，這些人除侯導、廖慶松、李屏賓、杜篤之等，最讓他尊敬的，一是5年前過世的燈光師李龍禹、一是《青梅竹馬》《一一》資深攝影師楊渭漢，他們永遠在鼓勵、幫忙別人。湯湘竹說，李龍禹師傅總是鼓勵年輕人，有一次新來的助理被師兄罵，李師傅就說「你罵他幹嘛？他就是不懂。」還有湯湘竹稱為「老哥」的攝影師楊渭漢，也一直在幫低成本的獨立製片與沒經驗的電影人。「有次拍電影，工作環境很糟。早上到現場，因為早餐都沒來，怎麼要求開工？大家就坐在那不動。結果老哥楊渭漢等了一等，發現大家不動，就走到現場去，拿出finder（觀景窗）看一看，接著喊出拍攝要備用的器材，經他一喊，大家就開始動起來工作。」無論《戀戀風塵》最後撫慰人心的空鏡、或前輩的風範都影響湯湘竹，成為心中至美的情境。遇到挫折，他會想著小說家舞鶴在《鬼兒與阿妖》裡的這段話：「容我這樣說，自少年懂事到現在，維持自己不至崩潰、不至跳樓、不至上吊的，即是在很早的某年某月的某一天，我體會到了『人生有如是的情境之美』。這情境無論大小，『美』完整自主，生命便值得活、人生值得過。」更多鏡週刊報導杜篤之不是罵他就是不講話 當徒弟壓力超大還是支持師徒制拍電影竟會手軟發抖流冷汗 特戰部隊出身讓他由黑翻紅錄音師隨機應變 演員頭髮與丁字褲裡有玄機

臺南市議會員工郭千綺參加全國運動會及世界軟式網球錦標賽分別得到3金及2銅的佳績，議長郭信良與林陽乙、蔡淑惠、穎艾達利、李鎮國、沈家鳳、王家貞、尤榮智、黃麗招等議員4日舉辦表揚記者會。郭信良表示，議會員工為臺南市、為國家爭取光榮，不僅議會全體都感到與有榮焉，也是臺南市之光。郭千綺今年接連有幾項重要的比賽，包括10月19日到24日在桃園舉辦的全國運動會，得到軟式網球女子組雙打、團體，以及混合雙打3項金牌。接著是10月27日到31日在中國浙江省台州市舉行的世界軟式網球錦標賽，再接再厲拿下女子團體及女子雙打2項銅牌。郭千綺從國小二年級開始學習軟式網球，求學路上一直都是校隊選手。國中三年級時代表國家出賽，對國際比賽並不陌生。去年大學畢業後，於今年1月起到議會總務組辦理場地借用等工作，特別感謝郭信良議長對她的支持，讓她得以繼續參加各項比賽。郭信良表示，兩項比賽接連而來，對選手是不小的挑戰，郭千綺10月23日結束全國運動會的比賽，僅休息一天，10月25日就啟程赴中國參加世界錦標賽，直到11月1日才返國。而在出國比賽前，還有2個月的集訓，能在兩項重要比賽中都得到好成績相當不易，也顯見一位運動員的養成要付出很大的心力。蔡淑惠議員指出，像郭信良議長這樣支持體育、栽培運動選手的機關首長很少，希望市府和民間企業都能用同樣心情扶植選手，讓選手們能持續在國際發光。沈家鳳議員說，南市應該要有對運動員更友善的環境，這也是她努力的目標。穎艾達利議員指出，郭千綺於9月在嘉義市舉辦的全國地方議會議長盃軟式網球錦標賽中也幫臺南市議會得到女員工組及員工團體組2項冠軍，實力堅強。

工商時報【文╱張珊珊】康健人壽致力推廣全方位健康生活，榮獲教育部體育署頒發的108年「運動企業認證」標章，彰顯康健人壽以創新做法打造運動紓壓的職場文化，並積極透過企業力量推廣全民運動風氣，幫助民眾實現身心健康的努力備受肯定，由內到外具體落實健康品牌形象。康健人壽總經理暨執行長邵駿崴（Tim Shields）表示，今年是康健人壽在台30週年的重要里程碑，身為民眾的全方位健康夥伴，除了持續推出創新的健康醫療保障商品，並與合作夥伴共同提供便利貼心的健康保健服務，以滿足不同客戶需求。同時，公司也努力將服務向前延伸至預防階段、向後延伸至關懷支持。對外提供好在康健會員平台、健康管理工具、贊助運動賽事以及舉辦大型健康活動，陪伴消費者透過運動促進身心健康。對內也將這樣的理念落實在職場，注重關懷同仁生活與工作平衡，讓民眾和員工都能擁有更健康、更幸福、更安心的未來。運動健身與樂活紓壓的文化深植於企業DNA中，母公司美國信諾保險集團每年進行的全球員工認同度調查，其結果均顯示同仁對於此企業文化的認同。康健人壽持續以創新措施提高員工參與公司的各項活動，建立多元、自主、連續的運動型態與觀念。除了員工自發組成的各種運動社團，公司也提供量身打造的全方位健康促進計畫，包括營養講座、健康管理室、運動會等，讓運動變得更豐富、更個人化也更多樂趣。

記者 張家嘯 報導國人開立數位存款帳戶的意願越來越高，帶動用戶數持續攀升。根據金管會統計，截至今(2019)年9月底，國內數位存款帳戶已達282.5萬戶，其中光是今年就增加131.7萬戶，年增87%，若與去(2018)年同期僅108萬戶相比，更呈現倍數式成長。在各銀行積極推廣下，國內數位存款帳戶從2016年底8萬戶，一路跳增至2017年39.1萬戶、2018年150.8萬戶，以截至今年9月底再成長至282.5萬戶推估，今年底數位存款帳戶可望衝破300萬戶大關。金管會表示，在現今低利環境下，銀行活儲利率多介於0.01%~0.17%之間，而不少業者為搶數位存款帳戶客戶數，都祭出高達1%~2%以上的高利存款條件，吸引眾多民眾願意使用，帶動相關業務的發展。從金管會資料顯示，現在共有29家銀行開辦數位存款帳戶，而用戶數前五大業者分別為台新銀行的158萬戶、王道銀行的38.5萬戶、國泰世華的38萬戶、永豐銀行的11.7萬戶、華南銀行的7.9萬戶。其中台新銀行依舊遙遙領先，是唯一數位存款帳戶數破100萬的業者，且市占率超過5成。金管會指出，現階段國內數位存款帳戶依照安全等級分為三類，第一類是新客戶透過自然人憑證在線上執行開立作業，至今年9月底止，共有91.3萬戶採取此方法，較去年同期增加逾1倍。第二類是已開立存款帳戶的既有客戶，在線上加開數位存款帳戶，至9月底止，共有81.1萬戶，也較去年同期增加逾1.6倍。第三類則為其他銀行的存款或信用卡客戶，以及自家銀行既有信用卡客戶，在線上直接開立數位存款帳戶，至9月底止共有110.1萬戶，較去年同期的32.5萬戶，暴增2.38倍，是成長最多的一類。原文出處相關文章

記者林辰彥／金門報導金門縣教育處長羅德水感謝中華民國迷你足球協會連續第2年到金門推廣基層足球。由於賽期與金門縣中小學運動會撞期，今年參賽隊伍不如去年的近50隊。羅德水也指出足球在金門發展遇到的幾個瓶頸。▲金門縣教育處長羅德水。（圖／迷你足球協會提供）羅德水表示：「由於少子化以及金門特殊的地緣關係，金門的人口愈來愈少，小朋友也愈來愈少。許多問題同樣發生在台灣許多地方，金門尤為嚴重。」金門目前5個鄉鎮5所國民中學，總共19個國民小學，其中約6成是100位以下學童的小學校。金門的學校無法單一決定要發展什麼運動，必須結合國中、小的討論，而訂定重點發展項目。「以目前金門一個學年大約600位小朋友來看，今年參加迷你足球比賽30多支球隊也算不少了。小朋友階段著重於體驗、學習、培養興趣。」羅德水說。但是金門到底能發展出足球運動嗎？▲迷你足球全國主場最終站金門站。（圖／迷你足球協會提供）金門目前與對岸有許多的體育交流，在對岸最熱的足球，也想幫金門發展足球。但是正如金門縣足球委會主委許鴻志所說：「金門連一個足球場都沒有，廈門有一次建議他們要舉辦的全中國小學足球賽的部分預賽排到金門來踢，我卻拒絕了，因為我們沒有一個完整的足球場，天然草皮的球場坑坑洞洞，無法讓他們的小朋友來金門受傷。」羅德水表示：「現在金門已經規劃了專任教練的聘任辦法，就等學校（群）來申請，我們希望是學區共聘，以學區來逐步發展足球運動。當然我們也希望相關單位能重視金門足球場地的嚴重問題，這樣金門的足球才有發展的機會。」但是金門足球從幾乎是「0」要發展起，專任教練需要仰仗台灣的支援，而協助金門發展足球的專任教練，如果侷限在體育署「3年有成績」的要求之下，恐怕3年後金門的足球又要重新發展。更多三立新聞網報導直直落！中華男足世界排名又降了最受歡迎金門馬拉松今開放報名 一次路跑兩天嘉年華北韓退賽 中華女足遞補東亞錦標賽4強決賽美職／露奶遭無限期禁入球場 竟非為了干擾投球

臺南市政府以建構『希望家園』為施政主軸，為協助市民安居樂業，第4場「台南過生活 台南呷頭路」就業博覽會，將於11月9日在新營區體育場內的體育館辦理，共有87家廠商釋出3,056個工作機會，其中逾7百個職缺薪資超過3萬元，更有488個新營在地及鄰近地區的工作機會，歡迎民眾11月9日來臺南呷頭路、來臺南過生活。台南市長黃偉哲表示，市府團隊努力建設大臺南，尤其今年許多廠商回流，就業機會增加，希望企業老闆聘用優良的臺南在地子弟，讓更多年輕人有發展機會。過去市府主辦的大型就業博覽會績效都不錯，今年度第四場特別在新營地區辦理，鼓勵溪北朋友在地就業，讓就業媒合率再創佳績，有效提升就業率，市民年底前能夠找到工作，過個快樂的好年。未來市府持續積極招商引資並營造優良的投資環境，為臺南的發展帶來源源不絕的動力，吸引更多外地青年移居臺南就業、生活，共同創造美好的希望家園。勞工局局長王鑫基表示勞工局今年除辦理4場大型、2場中型及超過300場次的小型徵才活動，更以各項創新方案積極協助市民就業，未來勞工局除積極開發在地職缺，提供臺南市民工作機會，同時往下扎根培育臺南在地人才，讓臺南成為安居樂業的希望城市。為服務求職者，11月9日就業博覽會當天，免費提供「求職接駁專車」，自早上8時30分至12時15分，每30至35分鐘就有一班接駁車往返新營火車站至活動會場，求職民眾還可搭乘臺南市公車，由新營火車站搭乘「棕幹線」綜2或棕3也可到達活動會場，活動相關資訊可洽06-6330820。(中廣記者陳婉玲)

（中央社華盛頓5日綜合外電報導）墨西哥北部的美國摩門教徒家族遇襲，有9名婦孺慘死，據信是販毒集團下的毒手，美國總統川普今天呼籲墨西哥，在美國協助下對販毒集團「開戰」。川普推文說：「如果墨西哥需要或要求協助掃除這些怪物，美國隨時準備出手，我們願意而且能夠迅速有效介入並完成工作。」這起攻擊事件昨天發生，地點在墨西哥奇瓦瓦（Chihuahua）與索諾拉（Sonora）兩個州交界處的莫拉農場（Rancho de la Mora）地區，當地因毒販和土匪橫行而惡名昭彰。受害者家族成員朱利安．黎貝隆（Julian Lebaron）告訴方程式電台（Formula Radio），他的堂妹開車帶著4個孩子前往機場時，在靠近美國邊界的莫拉農場地區一帶遭攻擊，車上的人被活活燒死。他又說，幾小時後找到另外兩輛汽車，車上有兩名女子和兩個大約10歲男孩和女孩的屍體。另外有至少5個孩子設法逃脫，走路回家。黎貝隆在當地相當活躍，曾公開譴責犯罪集團，他告訴方程式電台（Formula Radio）：「這是屠殺。」川普表示，墨西哥總統羅培茲歐布拉多（Andres Manuel Lopez Obrador）把打擊販毒集團列為重大議題，「但是這些集團這麼龐大又有勢力，有時需要一支軍隊才能擊敗這樣一支大軍」。他又說：「是時候了，墨西哥應該在美國協助下對販毒集團開戰，讓他們從地表上消失。我們只等貴國了不起的新總統來一通電話。」羅培茲歐布拉多隨即對川普表示感謝，但他告訴記者，必須考慮美國「如何可能提供協助，並確保尊重我們的主權」。他又說，他會和川普談談雙方如何合作，但他不認為需要外國插手處理這類案件。（譯者：林治平）1081105

▲ 中國國台辦主任劉結一(資料畫面)中國 / 李蘇竣 綜合報導中國昨(4)日發布「26條」對台措施，中國國台辦主任劉結一今(5)日表示，根據中國領導人習近平的發展思想，對台胞創造更多的優惠條件是不斷往前的進程「是不會停止的」。中國在去年發表31條措施之後，昨日又發布了「對台26條」政策，內容包含台灣人可以在中國駐外使館尋求保護和協助，並且申請旅行證件。還有讓台資企業可以參與中國重大政策投資，像是5G、民航、和金融等事業。不過，從總統到外交部和陸委會都出來反擊，認為中國目的就是為了分化台灣，外交部長吳釗燮更在推特上回嗆，強調「台灣用不到一國兩制」。中方:「為台胞做好事」 貫徹習近平思想中國國台辦主任劉結一今(5)日出席活動，被媒體問到對台「26條」措施時，他表示，去年「31條」推出後，台灣民眾從中獲得龐大好處，而這次和去年「31條」的理念是一樣的，就是希望為台胞做好事，秉持「兩岸一家親、親望親好」的理念，貫徹習近平的發展思想。劉結一表示，「我們深刻考慮了台胞的需求」，深入轉化為新的措施。他表示，透過這些措施的推出，藉此向台胞分享大陸的發展機遇，童時為台胞創造更多需求、創造不同的條件。他強調，這些政策的推出，是一個動態、不斷往前推進的進程，「是不會停止的」。原始連結 更多華視新聞報導 【影】央視主播喊「灣灣回家吧」 台網友吐：灣你老X 惠台26措施 吳釗燮簡體回嗆「台灣用不到一國兩制」

▲ (翻攝寒冬網站)中國 / 黃育仁 綜合報導中國對於宗教的控制，除了摧毀象徵性建築之外，現在甚至連僧人都想控制！中國境內經常傳出拆佛像、教堂，破壞各種歷史性古蹟，每每遭到外界批評，現在甚至傳出，在國慶日時，逼迫僧人演出國慶活動，並高唱「紅歌」《我的祖國》，讓信徒痛批「不倫不類」。法師穿袈裟唱愛國歌曲 信徒無奈：不演不行......長期關注中國人權的雜誌《寒冬》報導，中國國慶當天，河南禹州市梁北鎮關聖禪院內，竟然出現一名法師帶領信眾呼喊愛國口號。信徒揮舞五星旗並高唱國歌，升完旗後還高喊「祖國萬歲，阿彌陀佛」，接著還唱《我的祖國》。從影片當中可以看到，一名穿著袈裟的法師，帶領著大家唱歌，影片分成三段，甚至還有信徒穿著長裙隨著愛國歌曲起舞，一名信徒指出：「如今的佛門淨地在中共的強權下，被整治得不倫不類。法師不像法師，和尚不像和尚」。該名信徒無奈的說：「不演不行呀，你不參演，下一次審證（政府會定期審查宗教活動場所登記證）時政府不給審，發不了證，你沒有證就不能活動」。可見中國對於宗教的審查，嚴格到幾乎沒了自由。原始連結 更多華視新聞報導 台星軍事交流生變? 國防部長否認 【真相急先鋒】何處是家? 中國一家六口來台尋庇護

記者馮珮汶／綜合報導每年雙11都是各家業者搶客好時機，近年來隨著行動支付越來越發達，超商也都開始發展起自家的雲端APP，其中「咖啡預售」功能還可以轉贈，讓不少人喜歡買咖啡起來囤，以下就整理四大超商雙11優惠，趕緊買起來。x萊爾富即日起至11月30日止，在萊爾富「Hi-Life VIP」會員APP「萊玩遊戲」區推出「抽1,000萬萊爾富Hi點」好禮活動，會員除可使用500Hi點玩轉盤遊戲1次，也可於門市單筆消費滿100元，享免費抽獎機會1次，最高有機會抽中價值5萬元的「1,000萬萊爾富Hi點」；消費者也可於結帳時直接用Hi點折抵現金即享10%回饋；11月11日當天11:11，會員APP再加碼推出兩款經典時尚的CASIO手錶(市價2,500元)，限量各20支，會員可憑1,111點加1,400元，即可進行預購兌換。雲端超商部分，11月4日10:00起至11月11日，推出「限時特殺優惠組合買11送11+1商品」優惠活動，顧客可上APP，進入「雙十一特殺」館，即可搶購活動限定商品，優惠像是：購買11杯大冰/熱美式咖啡整組兌換完畢送11+1杯大冰/熱美式咖啡或購買11瓶光泉豆米漿25系列整組兌換完畢送11+1顆茶葉蛋。同時萊爾富也搭配網購，攜手蝦皮購物，於即日起至11月11日推出「每日限量0元免運活動」，11月11日當日選擇萊爾富門市並完成取件，即可獲得「中杯熱美式咖啡加購價10元」優惠PIN碼一組。▲超商雙11咖啡優惠。（圖／業者提供）x全家全家便利商店擬定會員APP商品預售、旗下電商全家行動購，雙平台優惠策略迎戰，像是商品預售11/6到11/12推出百項熱銷商品半價、鮮食買2送1等優惠，消費者只要使用My FamiPay線上支付就可購買。此次會員APP商品預售推出品項中，鮮食部份佔比約3成，包括咖啡飲品如大杯熱黑豆玄米抹茶拿鐵、大杯熱普洱茶、大杯熱黑烏龍茶，都是首次推出買1送1折扣價的熱銷商品；鮮食部分則祭出買2送1優惠(約67折)，包含鮪魚沙拉夾心土司、蒜香炙燒豚、經典奶油培根義大利麵、香辣霸王雞球等熱門商品，餐點類別橫跨早、午、晚餐。全家表示，全家行動購於11/6-11/11期間加碼推出限時限量整點閃購，超過60種商品，最低下殺2.6折起；同時全館消費滿111元免運、單筆消費滿1111元抽111萬旅遊金(每位111,000元，抽10名)、單筆消費滿1111元贈中熱拿1杯(限贈一次，還有首購單筆滿999元加贈5杯中熱拿。▲超商雙11網購優惠。（圖／業者提供）x7-ELEVEN小七則是在11/11到11/13推出CITY CAFE現萃茶熱青茶、熱紅茶任選5杯111元line好友優惠；11/6-11/19在7-ELEVEN APP也推出現萃茶、珍珠抽抽樂活動，最低兩杯1元，還有第二杯1折、49折、69折、79折優惠，每抽都有獎。在小七ibon平台同樣也有雙11優惠，11/1免費領取「全站$500現折神券」；11/5~6、11/15~16全站滿$1100結帳「88折」、11/10~12免費領取「全站$1111現折金大禮包」、11/10~12單筆滿$1111享OPENPOINT點數狂飆「11倍」送等。另外，平台11/1-11/19每天凌晨12點推出一物「夢幻爆品」，包括星巴克VIA、無印良品、康寧餐廚、CASIO手錶、行李箱、萊萃美全品項等，多項特殺商品皆推出驚喜超優惠一日價；11/1-11/19每天上午11點準時開搶「神級逸品5折」，包括Dyson Pure Cool Me個人空氣清淨風扇、Dyson吹風機、Switch主機+遊戲同捆組、BALMUDA蒸汽烤麵包機等多項神級逸品皆推出限量搶5折超殺優惠價。▲超商雙11咖啡優惠。（圖／業者提供）xOKOK推出全台902間門市飲料省很大活動，即日起至雙11當天，指定飲品(同品項)+10元多1件。除了門市，雲端商城OKmall推出現煮咖啡49折優惠，限量1111組。另外，OK在門市端推出各種水飲品聯促，包括Cheers氣泡水系列以及味丹多喝水與茶類，以日常生活常態飲品水來做促銷活動；現煮咖啡(美式/拿鐵)全品項，單筆購買11杯即享49折優惠，咖啡可寄放於雲端帳戶也能轉贈給好友，於11/9-11/12四天限量1111組，售完為止。更多三立新聞網報導去年才被盜刷50萬 LinePay一卡通帳戶竟被盜領LINE傳「在嗎？嗯嗯」超扣分！網友最討厭4大白目訊息雙11吃爆！牛排、海南雞飯買一送一 11家餐飲優惠攻略最常弄丟什麼東西？網齊點名這兩樣：根本家常便飯【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

科技中心／綜合報導馬上就是雙11 現在消費者的買氣也越來越旺，其實今年各大3C通路紛紛祭出優惠外，也多半從今年最夯的iPhone11 系列新機，做出超殺優惠折扣，現在就連LINE今（5日）也宣布即日起至11月10日連續六天，用戶只要至「LINE 購物」官方帳號，點選圖文選單「許願點1下」，透過指定連結進入「LINE 購物 1111全球狂購節」活動頁，每天都可獲得一次搶好禮的機會，用戶將有機會以1元帶走iPhone 11 Pro。▲LINE購物今年雙11推出一元抽愛瘋活動。（圖／三立新聞網）LINE 購物觀察自10月起用戶使用比價搜尋功能的次數均值較過去幾月暴增，熱搜品項包含3C、流行精品、家電、美妝保養、美食生鮮等。LINE 今年也推出的「1111全球狂購節」，除了以 AI 智慧比價搜尋功能讓用戶更精準快速搜出想買的商品，更祭出雙11賺點四重奏活動。自11月5日起大方加碼衝買氣，包括第一重，天天許願點1下，搶購最大獎一元 iPhone 11 Pro、第二重，每日限量熱銷單品11% LINE POINTS 點數回饋、第三重，雙11當日分享活動訊息賺紅包、與第四重的前所未見大手筆，單日消費滿新台幣兩百萬元有機會獲得30萬 LINE POINTS 點數回饋。民眾也可鎖定最優惠11月11日當天，LINE 購物將舉辦24小時不斷電指定平台加碼11% LINE POINTS 點數回饋，讓用戶同時享有電商平台、銀行刷卡與 LINE 購物的多重優惠，還能拿到最多的LINE POINTS ！更多三立新聞網報導LINE傳「在嗎？嗯嗯」超扣分！網友最討厭4大白目訊息雙11冰箱電視折扣破萬！滿額再送iPhone11pro期待！傳三星明年將有超高CP值輕旗艦機！電量、相機升級快檢查你的iPhone！這17款App藏有木馬病毒

記者鄭尹翔／台北報導睽違三年，滅火器宣布將要推出新專輯《無名英雄 Stand Up Like A Taiwanese》，遠赴加州製作專輯，並決定以「百年追求」為概念，打造十首不同時代背景的歌曲。而同名歌曲《無名英雄》全曲用鑼、鈸與嗩吶作為開頭，廟宇香火的氤氳下逐漸疊上陣陣反抗壓迫的怒喊，呼喊著：「台灣人，不要被迷惘和失望壓垮，每個人都是扛起家園的無名英雄。」▲滅火器出新專輯力挺台灣無名英雄。（圖／火氣音樂提供）而對於這張專輯，楊大正也表示：「這會不會是最後一張專輯？其實我也沒有答案，但是我真的很驕傲，滅火器能夠做出這張作品。在現在的流行音樂市場中，他可能不是那麼討喜，也有點不合時宜，甚至我認為這幾乎是自殺的行為（無誤），然而在我心中，『無名英雄』絕對是我一生中做過最棒的一張專輯。」▲滅火器想要以台灣人為名有尊嚴的活在世界上。（圖／火氣音樂提供）對於這首歌的MV，楊大正透露畫面理所當然會想到香港，但也強調這真的不是，楊大正也說：「滅火器當然挺香港，但更想提醒大家台灣人這幾十年來被國家機器的折磨。而這首歌想傳達的只有一件事情，我們想要以台灣人為名有尊嚴的活在世界上而已！」更多三立新聞網報導李玟池畔穿比基尼曬八字奶！完勝億萬海景…卻被他一把抓鮮肉范少勳3歲照曝光！帥臉遺傳超正媽媽…神似一代天后3天肥5公斤！金曲樂團彩排情緒失控…壓力太大暴哭滅火器前妻變檳榔西施？好友溫貞菱探班送暖…為一碗湯淚崩

新北勢一名人夫和花花（化名）搞外遇，花花得知自己成了破壞別人家庭的小三後，到人夫家向他提出分手，沒想到人夫卻要他進房，在父母還在家的情況下，答應花花分手，但要求最後一次「分手砲」，接著直接脫下花花衣褲，瘋狂衝刺，完事後，人夫竟以要替花花向妻子求情「通姦案」，掐著花花脖子要求他再陪睡一晚。根據《ETtoday新聞雲》報導，正宮得知丈夫搞外遇後，在2017年8月怒告通姦，花花才得知原來自己成了小三，於是在同年12月向人夫提出分手，沒想到人夫竟要求「打最後一砲」。花花表示，當時人夫的父母還在客廳，但人夫不顧她的意願，強行硬上。花花表示在去年5月，人夫又以談論「通姦案」為由，約花花見面，見面後人夫竟很掐花花脖子並質問她「是不是有其他交往對象？」花花不斷搖頭否認，人夫才冷靜下來，並表示自己會替花花向妻子求情，但要求花花「再陪睡一晚」隔天早晨，人夫又忍不住性慾，強扒花花衣褲衝刺。花花還透露人夫在去年7月跑到她住處按門鈴，她沒有開門，之後竟遭人夫威脅「不開門就要把咱倆通姦的事情告訴妳的家人朋友！」她只能開門，沒想到人夫一進屋又試圖硬上，這次花花不停掙扎並大聲哭喊，人夫才罷手。法院審理時，人夫否認犯行，檢方質疑若花花真的遭到性侵，為何第一時間沒到醫院驗傷，而是先洗澡並到藥局購買避孕藥？且人夫的父母在家，花花也沒有大聲求救，認為花花行為不符合常理，因此認定人夫罪嫌不足不起訴。更多 CTWANT 報導人妻誕子想讓他「從新婚夫姓」！向前夫自爆離婚前早已「偷吃同學」女老師遭夫家暴「打掉牙齒」…下秒墜樓身亡！警自殺結案惹怒家屬吳念軒牽手「北一女神」蔡瑞雪 驚呼：手好小好可愛

換季是過敏好發的季節，當過敏發作時，許多人會選擇洗鼻子以改善過敏症狀，除此之外還有哪些情況適用呢？林口長庚醫院耳鼻喉科林婉妮醫師表示，當鼻腔分泌物多、不易排出時，都可適當沖洗鼻子以減少分泌物的堆積與過敏原的刺激；然而，若症狀仍未改善時，建議就診請醫師治療喔。  鼻子本身具有自清的功能，可藉由鼻水的分泌以清除鼻腔的灰塵與病菌；然而，當曝露在大量灰塵、過敏原或病菌的環境中，可能刺激鼻腔產生大量分泌物而造成不適，就可以藉由鼻腔沖洗來改善症狀。 林婉妮醫師表示，沖洗鼻腔是日常保健的方式之一，藉由微溫的生理食鹽水清除鼻腔過多的分泌物，以達到舒緩的效果。像是感冒時的急性鼻炎、鼻涕倒流，因受到過敏原刺激所造成的過敏性鼻炎，鼻腔疾病如慢性鼻竇炎、萎縮性鼻炎等造成的濃稠鼻涕等，透過鼻腔沖洗可以減少病菌或過敏原在鼻腔停留的時間，同時也能稀釋濃稠的鼻涕黏液，幫助鼻腔分泌物排出以紓緩症狀。此外，若是接受頭頸部放射治療或鼻腔手術，可能在術後出現鼻腔血塊或結痂等狀況時，都可以藉由沖洗鼻子來清除分泌物，同時亦能保持鼻腔濕潤。 然而，林婉妮醫師也提醒，鼻腔清洗可以作為舒緩症狀的方法之一，但仍須搭配正規的醫學治療才能真正重拾健康。 鼻腔清洗相關問題，建議諮詢「耳鼻喉科、小兒科」 圖文創作：健談專家諮詢：林口長庚醫院耳鼻喉科 林婉妮醫師

2019年11月05日 上稿編輯： CLiao 環境資訊中心 特約記者廖靜蕙 報導花蓮豐濱鄉靠海的新社部落，除了在家門前種大葉山欖（Palaquium formosanum），標記噶瑪蘭族的身分外，傳統上噶瑪蘭族的職業身分，也隨著季節變換角色。每當刺桐花（Erythrina variegata）開，就代表飛魚來訪的季節，族人也從農民變身為漁民。這種周而復始的靠山吃山、靠海吃海的里山生活，不但維繫人類生計，隱含的生態知識，也造就了里山的物種種原庫，「花東里山生活特展」今起在華山文化創意產業園區華山小客廳登場，要與觀眾分享里山生活的可能。里山生活保存傳統知識 與自然連結共生以花蓮新社、復興、吉拉米代及台東都歷、達魯瑪克等5部落，里山生活實踐為主題的特展，有別於傳統的保育，把人和自然隔離，「里山生活讓人在自然環境中，達成永續的生活，萬物也能棲息其中。」林務局長林華慶說。新社部落即展示以植物纖維製作的各項器具，包括黃藤絲編織的縮小版揹籃、提籃以及帽子，是屬於男生工藝；竹編和藤編都是男工藝師使用的編織材料，另一邊則是傳統以香蕉纖維做成的帽子、服裝、器皿，則是女性專屬工藝。部落青年潘國祥說解釋，當代部落使用的香蕉絲，來自日治時代引入種植的北蕉，但更早之前使用的是「猴子吃的野蕉纖維」，據說是台灣原生種，傳說中有籽；由於沒有保留下來，現在已經不見了。部落曾反映給林務局，希望有原生樹種讓部落復種。另外，還有以榕樹氣根敲打成的樹皮衣，是新社工藝師杜瓦克的作品，當小孩子的揹巾十分牢靠。除了傳統工藝，現場也展示過去無電力時代，捕飛魚時使用的浮水燈。部落產銷班長潘銀華說，在沒有電子燈前，就是在竹網裏放置泡煤油的捲布，在其上點燈，再置於長達200公尺的魚網兩端，在黑夜指示方向。部落保存這些傳統工藝，傳遞先人與自然資源共生之道。 里山動植物 標記部落里山好生活因為隨著季節規律的生產節奏、人為適度擾動，靠山海的聚落善用自然資源，營造出可永續的花東里山好生活。此次即以「里山動物園＆植物園」的主題，由五個部落列出具特色的里山動植物，這些物種伴隨部落族人生產的節奏保留下來，有如提供一個種原庫。例如新社部落以大葉山欖為族群象徵、刺桐當月曆植物、毛鞘蘆竹與祖靈溝通的里山植物，並大器的自主監測珊瑚，得知新社半島沿岸至少7科珊瑚，視為部落的里山動物（kalat）。上游一點的復興（dipit）部落則以網球蝦、條紋沼蝦這些與海洋、森林關係密切的洄游性生物為里山動物；具多種功能的黃藤（’oway），以及長輩間口耳相傳對身體好的刺毛脈三葉刺五加（sapaiyo）為里山植物。另一邊，海岸山脈的吉拉米代部落，則以流經聚落的鱉溪指標物種，日本禿頭鯊和台東間爬岩鰍為里山動物；在眾多的民族植物中，以守護百年水圳與水源間最險峻的彎道的兩棵巨大的灰背櫟為里山植物，因為「灰背櫟的抓地性佳，質地也十分堅硬，無形間保護了圳體的安全」。台東唯一的魯凱族部落達魯瑪克，選擇以傳統的熊鷹（adisi）、百步蛇（makabelreng）為里山動物，不忘祖靈以及對祖先的崇敬。里山植物則是傳統利用得很熟練的香料植物，如果實、葉片、樹幹都有用途的羅氏鹽膚木（boose）、果實曬乾磨粉用作調味料的大葉楠（bilongo）以及台灣胡椒（lramomo）。台東靠海的都歷部落，里山動物選擇乾淨的水源以及完整的海岸林相才有的林投蟹，以及其天敵食蟹獴、虎皮蛙，形成完整的食物鏈，另外，越來越少見的草蓆鐘螺也是部落記憶中的里山動物。里山植物則包括證明都歷海岸林健康的海蜂蜜、列當、茵陳蒿以及與台東改場共同選育的台東32號都歷米。聽說吹著海風的台東 32 號米，在陽光照拂下，吸引日本長腳蜘蛛、橙瓢蟲來訪，帶動田間裡小雨蛙、水蠆、紅腹細蟌、虎皮蛙、猴子也來巡田！ 致力生計，兼顧生態 台灣保育功課林華慶說，里山物種是那些因為人無論是耕種，伐採或其他擾動才出現的動植物。過去因山村人口外流、化學藥肥過度使用，使得擾動減少或土地利用型態改變，使得這些里山物種減少或消失，如今透過把人找回來、找到與自然和諧共生的生產方式，照顧生計也增加生物多樣性、達到永續發展的目標。透過特展，將部落重拾傳統知識，加上現在科技與創新思考的成果展現出來，讓生活在不同社區的聚落也能反思關照自己，如何結合當地特有的條件，借鏡別人走過的路，找到自己的路。讀者若欲進一步了解五個部落的故事，不妨走訪華山，參與「花東里山生活特展」。除了各部落的生物多樣性、生活中的文化、友善農業、林下經濟、以植物與文物營造的生活空間靜態等展出，並有五場次DIY活動，包含香蕉絲工藝、稻草童玩製作、藤編手環、毛線球、籐環鑰匙圈、沙勒竹編織、里山動植物印花樂，民眾可以現場報名參加。  花東里山生活特展 時間：11月5日13:00～19:00、11月6日～11月12日11:00~19:00 地點：華山文化創意園區 華山小客廳（台北市八德路 1 段 1 號） 主辦單位：行政院農業委員會林務局 執行單位：花蓮林區管理處、台東林區管理處 展覽設計：台灣好食協會、種籽設計 花蓮新社部落是位於出海口的噶瑪蘭族聚落，上游的復興部落社則由阿美族人組成，為串連起從森林到海岸的生態網絡，林管處邀集兩部落及公私部門加入平台，推動此地區水梯田的友善生產，甚至有族人也因此關心起海洋的珊瑚礁生態，更深化保育意識。 縱谷的阿美族吉拉米代部落，以生產「哈拉米」保育台東間爬岩鰍的生態，近兩年來也展開狩獵自主管理計畫，以傳統狩獵活動結合生態監測，推動山林資源永續。 達魯瑪克是台東唯一的魯凱族部落，與林管處合作以羅氏鹽膚木、大葉楠等民族植物的傳統用法開發飲食、生活新產品，發展林下經濟，更推出森林療癒及文化導覽等體驗課程，在傳承傳統智慧同時，帶領外界民眾親近山林。 此外，阿美族都歷部落，位處山海間的富饒之地，這兩年與林管處攜手推動友善梯田復耕，以乾淨的水源與無農藥棲地，庇護了林投攀相手蟹等海濱生物。

為透過智能科技驅動物流產業創新應用，開創物流業全新價值，由行政院科技會報辦公室指導，交通部、臺灣港務股份有限公司及中華郵政公司共同主辦，昨（五）日下午舉辦「跨境新物流－智慧全通路」論壇，交通部長林佳龍親臨致詞並與會聆聽，臺灣物流協會代表，例如台灣全球商貿運籌發展協會理事長蘇隆德、國際全方位物流代表－DHL Express臺灣業務總監胡小鳳及新創電商平台代表創業家兄弟公司總經理廖家欣擔任此次論壇引言人。蘇隆德指出，到今（二○一九）年物流已經走向虛擬市場、虛擬貨幣、信用評價及網路社群等需求導向，物流活動也逐漸趨向智慧化，也從傳統司機送貨，演變到需快速回應消費者的需求。DHL Express臺灣業務總監胡小鳳預估，明年跨境電商將會有高達一兆美元的產出，年成長率達廿五％，可見市場相當龐大，而有高達九十一％的消費者，在網購過程，會察看物流遞送選項，另有四十六％消費者，若不滿意物流配送，下次可能就不會再繼續回購；還有五十％消費者，可能在旅行或運動時，往往透過網路零售商的簡訊通知，就可瞭解他們商品訂單最新配送情形，至於現在商品配送地點，也進步到像是中華郵政的i郵箱及便利超商結合，已充分考慮到顧客需求的方便性。昨天這場論壇吸引不少物流產業產官學研代表與會，多位電商平台、智能倉儲、物流運送業及物流服務整合業代表都指派高階主管參與引言或與談，勾勒出臺灣智慧物流產業發展方向與藍圖。

女星嫁豪門難免會被貼上「愛錢」的標籤，一名23歲的越南女星周恩(Thu Ngan)，因為獲得2016年越南環球小姐選美大賽冠軍而踏進演藝圈，當時年僅20歲的她剛出道就接到許多品牌代言，更有許多電視劇演出機會，眼看星途順遂的她卻突然宣布要和大她19歲的富商男友結婚，而網友看到她的富商老公照片全都傻眼。原本星途一片光明，才剛開始發光發熱的周恩，卻突然宣布與大她19歲的富商男友道恩(Doan Van Phuong)閃電結婚，並選擇退出演藝圈，道恩外表相當普通，即使非常有錢，家人仍舊無法諒解，覺得以周恩的條件，大可找一個年輕高富帥。粉絲更是相當不能接受，不滿她為了結婚放棄大好前程。儘管周恩多次解釋自己並不是為了錢才結婚，仍然有人不看好這段婚姻。婚後很快就生下兒子的周恩，不怕外界眼光跟老公在大眾面前放閃，並透露平日與老公的相處之道。原本以為年齡會成為代溝，但周恩表示自己常向老公傾訴每天發生的生活日常，老公也會與她分享做生意的困難，且兩人有共同興趣，相處時充滿熱情，夫妻倆也打算生更多小孩，周恩短時間內不考慮重回演藝圈，目前只想享受沒人打擾的相夫教子生活。更多 CTWANT 報導「如果我那天沒去游泳...」 女童造句曝狼叔惡行錯過班機無法陪考！兒落榜被笑 她氣炸向桃機、航空公司討148萬台中鬧區「手淫」被抓到 露鳥男換到台北電線桿打手槍

（中央社記者呂欣憓曼谷30日專電）「2019年曼谷台灣紀錄片影展」今天開幕，透過21部紀錄片的上映，讓泰國觀眾認識台灣影像語言中的豐碩文化，同時透過影人交流，促進台泰電影更多合作可能性。第2屆「2019年曼谷台灣紀錄片影展」由文化部駐泰國代表處文化組攜手台灣國家電影中心、台灣紀錄片資料庫、泰國媒體基金會、電影發行公司Movie Matters、紀錄片俱樂部（Documentary Club）、泰國SF影業集團等單位共同舉辦。駐泰處表示，希望透過今年影展的多部影片，創造出容納多元的映演平台，為泰國與台灣的電影藝術與文化拓展更多交流契機。這次影展共選出台灣21部紀錄片，其中包括13部紀錄片長片與8部紀錄短片，反映的不僅是台灣生活樣貌的切片，更是當代台灣的歷史面貌，希望鼓勵泰國的觀眾走進戲院，認識台灣影像語言中的豐碩文化。這次影展除了10月30日到11月3日在曼谷放映，也會在11月9日和10日同時在清邁和孔敬（Khonkaen）的SF影業集團戲院上映數部台灣紀錄片。影展今天的開幕片為揭露緬甸血珀開挖的紀錄片「血琥珀」。「血琥珀」導演李永超、「牧者」導演盧盈良，以及「在高速公路游泳」與「Goodbye & Goodnight」導演吳耀東都出席了開幕式，並參與開幕式後探討政府與民間組織如何支持台灣電影的座談會。吳耀東表示，很高興藉由影展的機會讓泰國看到台灣多元類型的紀錄片，以他和李永超、盧盈良的電影來說，代表完全不一樣的形式、風格、美學和議題，在台灣也很受到矚目和討論。李永超說，他來了泰國才知道紀錄片在泰國很難上映，希望這次的交流可以帶給泰國一些經驗，讓未來泰國紀錄片可以順利上映，也能有更多泰國紀錄片到台灣放映。此外，3位台灣導演將參與工作坊，與泰國電影工作者交流，透過實踐經驗的分享以及個人創作的心路歷程，希望讓台灣與泰國之間的影人互動更加密切，促進未來合作的更多可能。（編輯：馮昭）1081030

中國時報【葉德正、吳亮賢╱新北報導】超強母雞啟動！專心市政的新北市長侯友宜，上周五結束議會總質詢後，周日悄悄與新北市12位藍營立委參選拍攝定裝照，消息保密到家；侯友宜4日受訪強調，一切先以市政為最大主軸，不過假日有一些角色該扮演的，還是要把它做好。市長主動邀請 保密到家2020選戰進入白熱化，各個參選人都希望能有最強母雞帶領，侯友宜市政滿意度位居六都第二，更是藍營之冠，堪稱最強母雞之一，不過他過去始終強調市政優先，未鬆口輔選計畫，不少參選人望穿秋水，希望能早日獲侯友宜一點關愛。上周五市政總質詢告一段落後，侯友宜周日主動邀請12位藍營立委參選人到中和某工作室拍攝定裝照與形象影片，近期將陸續推出，消息保密，連地方黨部都不願透露。侯友宜昨受訪強調，「我跟所有新北市，不管是民意代表，或是我的市政團隊，一切先以市政工作為最大的主軸」，但他也說，每個人在假日，有一些角色該扮演的，還是要把它做好自己的角色，但絕對不能影響市政。先以市政為重 再顧小雞新北市第一選區國民黨立委參選人洪孟楷說，藍營雖有總統參選人韓國瑜，但侯市長是地方的大母雞，市長主動邀請拍攝，對地方立委選情，當然有很大幫助。第十選區國民黨立委參選人林金結表示，一直很支持侯市長專心市政想法，先得到民眾支持，力挺其他人才有效果，立委登記在即，時機點剛好。第六選區黨籍立委參選人林國春也表示，新北市近年分配到中央的預算太少，市長需要很多國會立委協助爭取，市長輔選是遲早的事，總質詢後啟動輔選是最佳時機。

當排灣族遇上布農族再一起碰上阿美族的時候，會擦出怎樣的火花呢？臺東縣政府文化處推廣藝文教育扎根，今年以安朔國小、海端國小、泰源國小等校園為據點，把耆老長者及藝文師邀請駐校並實地教導學童吟唱傳統古謠。二日下午在臺東美術館戶外廣場，與一群可愛的原住民小朋友，一起嗨唱「米呼米尚x阿賴~一起Semnai吧!」，現場氣氛相當嗨，宛如一場原住民族豐年祭典。 包括縣府秘書長陳明仁、議員陳銘風、縣府文化處長鍾青柏、實施藝文教育扎根計畫的三所學校校長或代表，也吸引不少家長陪伴孩子一起前來欣賞，恆春民謠進香團趙振英團長及最年長的團員特別致贈恆春有形文化資產月琴及無形文化資產城樓景象給饒慶鈴縣長，由陳秘書長代表接受，秘書長也代表縣府回贈鼻笛。現場除了安朔國小、海端國小、泰源國小等校的成果展演外，邀請剛代表臺灣觀光局到日本觀光代言的臺東高商原舞社以及恆春民謠進香團月琴古謠同台演出，雙東觀摩交流共同參與盛會的機會。陳明仁秘書長表示，為讓孩子們理解為什麼要重視自己的文化，臺東縣政府文化處推廣藝文教育扎根，今年以安朔國小、海端國小、泰源國小等校園為據點，把耆老長者及藝文師邀請駐校並實地教導學童吟唱傳統古謠，今天的成果展演特別以嘉年華會方式來呈現，縣府執行藝文扎根的精神即在幫助他們傳承歷史×守護歷史×寫入歷史，臺東高商的大哥哥大姐姐們也以他們自幼學習得來的古謠歌舞，站上日本韓國等國際舞台上，所獲得的不僅是文化的榮耀外，也是賦予自己一份傳遞香火的責任，同時邀請恆春月琴古謠同台演出，也讓學童能夠體會，大家都在為自己文化努力及學習。文化處長鍾青柏說出，每個族群都有自己的文化特色，尤其是臺東更是多元族群文化的融合，如何讓傳統古謠重新在部落扎根，文化處今年特選縱谷線、南迴線、海岸線各一個部落為扎根據點，讓藝文師、耆老與孩子們一起互相學習，山谷中傳唱聲響，多了童稚清晰遼繞迴音，即便是不同族群的學童也樂於共學共歡樂!學童透過每週沉浸式教學，相信畢業的那一年都能一連串流利的說族語，亦期盼長大的未來，能用最自然的歌聲唱出自己的故事，用最原始的文化展出最珍貴的資產。藉由藝文教育扎根的方式，為家鄉的孩子們傳教文化課，孩子們單純的快樂！鮮活的生命力！渾然天成的音樂舞蹈，最好聽的古謠來自我的故鄉的信力要展現給縣民欣賞！